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donderdag 21 november 2019

Geschwindigkeits-Ausdauertraining

Wenn Sie sich nicht sicher sind wie Sie mit den Einstellungen für Tempo und Steigung selbst umgehen sollen um die Vorteile des Intervalltrainings zu nutzen probieren Sie diese Workouts aus die von Jess Movold einer Lauftrainerin bei entwickelt wurden Mile-High Run Club in New York City um Ihnen zu helfen Geschwindigkeit zu erhöhen Kraft aufzubauen Fett verbrennen und Hügel. Sport-Fitness-Seil Nicht Gewickeltes Geschwindigkeitsseil Mit Anti-Off-Legierungsgriff Rutschfestes Verstellbares Springseil Fitness-Tool Für Sportliches Geschwindigkeits-Ausdauertraining.

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